Våre regler
Hvis du leser innlegg på VGD du mener er i strid med våre regler (les reglene her) kan du trykke på dette symbolet over det aktuelle innlegget. VG Nett vil vurdere om innlegget skal fjernes.

Post traumatisert et skarpe oppdrag

NYTT TEMA
Heppmann
HeppmannInnlegg: 33
13.07.13 17:39

Ps hvis du ike har hatt gjerne blødning kan du gjøre denne enkle øvelsen.

Høres dumt ut men tell fra eks 60 og ned til null.

får vær gang du teller ned så tenk på et hyggelig en hyggelg opplevelse i livet dit.

Altså 60 tenk 59 tenk 58 tenk ets ned til null.

da reverserer du hjernen og finner en god ro.

Og husk angst er et overlevelses instinkt som trengs i gitte situasjoner for og være skjerpet.

Men man får ikke gjort annet her i livet en og hope at det går oss godt.

Heppmann
HeppmannInnlegg: 33
13.07.13 17:40

Beklager skrive feilene har ikke brillene på

Klikk for å gå tilbake til toppen

Siste innlegg