Våre regler
Hvis du leser innlegg på VGD du mener er i strid med våre regler (les reglene her) kan du trykke på dette symbolet over det aktuelle innlegget. VG Nett vil vurdere om innlegget skal fjernes.

Timer trening for en toppidrettsutøver?

NYTT TEMA
nanook
nanookInnlegg: 1771
10.02.07 22:58
Jeg trente 4 t mandag, 2 t onsdag og 4 u lørdag. Er jeg treningsmessig på nivå med toppidrettsutøver?


#########


TreningsBlogg: http://www.idi.ntnu.no/~bjornfro/

BLOGG2 bytt ut idi med pvv i linken over

BLOGG3 http://folkflest.wordpress.com

BLOGG4 http://folk.ntnu.no/bjornfro
KarlInge34
KarlInge34Innlegg: 266
11.02.07 00:54
Nei.
slasse
slasseInnlegg: 3750
11.02.07 01:08
10 timer i løpet av en uke, 520 timer i løpet av et år..

Nei, du er ikke på treningsmessig nivå med en toppidrettutøver. Faktisk er du laangt ifra..
Theon
TheonInnlegg: 649
11.02.07 12:10
Legg på 10 timer til, så er du der.
maradona83
maradona83Innlegg: 189
11.02.07 12:27
I tillegg så må det jo være en viss kvalitet på treningen og..
ozmodiar
ozmodiarInnlegg: 552
11.02.07 13:20
Det spørs hva slags idrettsutøver det er snakk om. Ronnie Coleman trener 6 dager i uken når han deffer, og øktene hans er aldri lengre enn halvannen time.
slasse
slasseInnlegg: 3750
11.02.07 16:41
Det stemmer nok, men nå tenkte jeg ikke på den slags type toppidrettsutøver..
eddard
eddardInnlegg: 14530
11.02.07 22:19
Toppidrettsutøvere trener vel som oftest 6-7 dager i uken, og gjerne 2 økter om dagen.
Antall timer varierer jo enormt etter hvilken idrett man driver med.

Så det å si at en trener 10 timer i uken forteller veldig lite om hvordan en trener i forhold til en toppidrettsutøver.

Hadde du sagt "jeg trener fotball, og trente så og så mye" - "hvordan er dette i forhold til en eliteseriespiller?" Da hadde noen kunnet gi deg et godt svar.
KurtCobain
KurtCobainInnlegg: 1247
11.02.07 22:54
Det ryktees at Aham Okeke ikke trente alt for mye før han ga seg i høst, og han var jo blandt landets beste:P
slasse
slasseInnlegg: 3750
11.02.07 23:24
De som trener aller tøffest som f.eks roere trener opptil 1500 timer pr. år...

Jeg som fotballspiller trener 25-30 timer hver uke, men når det er sagt er det nok mer enn hva vanlige Tippeligalag gjør..
AalesundsFK
AalesundsFKInnlegg: 12937
11.02.07 23:26
Så du trener såpass mye ja...
slasse
slasseInnlegg: 3750
11.02.07 23:44
I de tøffeste ukene trener jeg såpass ja..
ozmodiar
ozmodiarInnlegg: 552
12.02.07 12:22
Svært mange kroppsbyggere kan løpe fort og har god bevegelighet også. Coleman kan bl.a. gå ned i spagat.
maradona83
maradona83Innlegg: 189
12.02.07 19:32
Og Tommi Thorvildsen tar vel back flip når'n poserer hvis jeg ikke husker helt feil..
eddard
eddardInnlegg: 14530
13.02.07 14:22
KurtCobain skrev:
Det ryktees at Aham Okeke ikke trente alt for mye før han ga seg i høst, og han var jo blandt landets beste:P
----------
Det er jo også velkjent at det er lettere å holde ved like enn å bygge opp. Sprint er jo også en idrett der talent teller mer enn vanlig.

Men uansett - veldig mange kan ligge på et høyt nivå med lite trening, hvis de fra før er gjennomtrent og har bygget seg opp over tid.
KurtCobain
KurtCobainInnlegg: 1247
13.02.07 18:36
Eventuelt ved hjelp av ulovlige substanser.
Monzoon
MonzoonInnlegg: 1458
14.02.07 13:23
nanook skrev:
Jeg trente 4 t mandag, 2 t onsdag og 4 u lørdag. Er jeg treningsmessig på nivå med toppidrettsutøver?


#########


TreningsBlogg: http://www.idi.ntnu.no/~bjornfro/

BLOGG2 bytt ut idi med pvv i linken over

BLOGG3 http://folkflest.wordpress.com

BLOGG4 http://folk.ntnu.no/bjornfro
-----------------------
Kommer ann på hva du trener til.
Trener du langdistanseløping trenger ikke det nødvendigvis være for lite. Men kommer an på kvaliteten på øktene. Langdistanseløping er jo hvile og kosthold en vel så viktig del av treningen.

Espen
hveberg
hvebergInnlegg: 11
18.12.07 11:18
25-30 timer i uka?
knutsundar
knutsundarInnlegg: 8
25.11.19 15:42

med 520 timer i året er du fult på høyde med norske elitespillere


i fotball. håndballspillere trener noen 100 timer mer. men skal man opp på nivå med langrenn, løping, sykling må du nok doble dosen 

knutsundar
knutsundarInnlegg: 8
25.11.19 15:44

da er du i egen klasse som fotballspiller hvis du trener 25-30 timer i uken, da er du helt på høyde med individuelle idretter, det er ganske unormalt..

BjartmarsHage
BjartmarsHageInnlegg: 1876
25.11.19 20:14

Du dro opp en 13 år gammel tråd. Bare for å briefe med besserwisser-kunnskapene dine... latterlig.

utenforallfarvei
utenforallfarveiInnlegg: 781
28.11.19 07:18
knutsundar: da er du i egen klasse som fotballspiller hvis du trener 25-30 timer i uken, da er du helt på høyde med individuelle idretter, det er ganske unormalt..

Vet du hvordan fotball-elitespillerne trener?

For indviduelle oevelser er det snakk om kvalitet -
men fotballtrening bestaar av prat, noen korte raske timetere,
hoftefest og mer prat.


De faa trenerne som vaager aa teste gutta f.eks. paa en 3000 m.
blir aldri populaere.

Aa staa alene og terpe f.eks. straffespark o.l. er heller ikke den
helt store kondisproeven.  Antallet timer er bare tullprat,  spoer
heller om kvalitet, da ligger fotballspillerne daarlig an.

Jeg fulgte VIF-gutta paa trening for endel aar siden da de var
ute paa s.k. lopetrening.   Det virket som de var 30 aar eldre
enn meg, og ikke morsatt slik det var  virkeligheten.

" Arti laell ".


 

Klikk for å gå tilbake til toppen

Siste innlegg