Våre regler
Hvis du leser innlegg på VGD du mener er i strid med våre regler (les reglene her) kan du trykke på dette symbolet over det aktuelle innlegget. VG Nett vil vurdere om innlegget skal fjernes.

Kostholdet mitt.

NYTT TEMA
Fantastique
FantastiqueInnlegg: 3800
28.02.10 22:20

Her er det jeg spiser hver dag, Trener hver dag og er i utvikling:

Frokost: 06:30 knekkebrød+Melk

Lunch: 12:00 Yoghurt(Tine yt)

Middag:16:00 Middag, Spiser variert her.

Dette er egentlig alt jeg spiser på vanlige hverdager, Noen ganger spiser jeg mellommåltid, Men det er ganske sjelden.

Hva synes du om kostholdet, Burde jeg spise mer?

Gaddget
GaddgetInnlegg: 742
28.02.10 23:03

Kvinne, føler du deg aldri sulten...? :)

MentalMind
MentalMindInnlegg: 11942
28.02.10 23:05
Fantastique: Hva synes du om kostholdet, Burde jeg spise mer?

Generelt svar: Ja.

Men for å utdype, så blir det vanskelig å bedømme når du verken skriver, alder, høyde, kg, hvor mange kcal du forbrenner, hva slags trening du bedriver, hva du ønsker å oppnå (med trening og kostholdet) og hvor mange knekkebrød du spiser og hva du har på knekkebrødene og hva du spiser til middag og hvor mye du spiser til middag.

Navnebruker
NavnebrukerInnlegg: 11786
01.03.10 08:34
Fantastique: Hva synes du om kostholdet, Burde jeg spise mer?

Tror nok at du vet svaret selv, innerst inne.

Selvsagt må du spise mer, MYE mer.

Fantastique
FantastiqueInnlegg: 3800
01.03.10 14:30

For og gå litt nærmere inn på hva jeg spiser en dag:

Frokost- 2 Knekkebrød med leverpostei,Salami eller Ost.

Lunch-   1 yoghurt er alt

Middag- Varierer veldig men prøver og spise sunt.

Spiser ofte Fisk,Kylling eller annet kjøtt.

 

Klikk for å gå tilbake til toppen