Våre regler
Hvis du leser innlegg på VGD du mener er i strid med våre regler (les reglene her) kan du trykke på dette symbolet over det aktuelle innlegget. VG Nett vil vurdere om innlegget skal fjernes.

Fitness og trening hobby

NYTT TEMA
somethingtodo
somethingtodoInnlegg: 24
24.11.19 11:29

Debatt og tips for oss som driver aktivt med trening i hverdagen

somethingtodo
somethingtodoInnlegg: 24
24.11.19 11:30

Hvordan ser en vanlig treningsuke ut for dere der ute? Hva er målene dere trener etter? Hva motiverer dere? 

somethingtodo
somethingtodoInnlegg: 24
24.11.19 11:30

Spilleliste tips under trening?

somethingtodo
somethingtodoInnlegg: 24
24.11.19 11:31

Ja eller nei til protein tilskudd?

utenforallfarvei
utenforallfarveiInnlegg: 778
24.11.19 12:56
somethingtodo: Debatt og tips for oss som driver aktivt med trening i hverdagen

... og hva slags trening driver du med hvis du ikke
finner noe  av interesse paa de eksisterende traadene ?

De var visst bare dumt aa svare deg.  Ser paa en av dne tidligere
traader/spoersmaal at du fikk fine svar, men ikke svarte paa disse.

Kanskje du maa preve " aa finne deg sjael ",

i det minste svare de som bryr seg.

(Innlegget ble redigert 24.11.19 13:01)

Gorback
GorbackInnlegg: 4331
24.11.19 13:39

Høgt volum styrketrening, moderat intensitet, med noen tunge sett brukt som "krydder". Frivekter og litt kabelmaskiner, leg extension og smithmaskin for sissy-squat. Trener 5 dager i uken ca 1.5 - 2 timer hver gang. Proteintilskudd trenger jeg ikke siden jeg har nådd mitt genetiske muskelpotensial for mange år siden og trenger fint lite protein for vedlikehold...

Klikk for å gå tilbake til toppen