Våre regler
Hvis du leser innlegg på VGD du mener er i strid med våre regler (les reglene her) kan du trykke på dette symbolet over det aktuelle innlegget. VG Nett vil vurdere om innlegget skal fjernes.

Molde FK. Klubbtråd 2019.

NYTT TEMA
HarryH

Innlegg: 32307
HarryH
26.10.19 13:44

Morske blikk, ukvemsord og en og annen beinkrok må man sikkert regne med hvis man er iført Molde-effekter på vei opp til Lerkendal. 

Bearwithme

Innlegg: 7788
Bearwithme
26.10.19 14:24

Skal selvsagt ta med et MFK klistremerke til inngangsdøra til Brakka dersom vi vinner. Evt. på parkeringsskiltet til Bjørnebye.

BigGeorge

Innlegg: 31691
BigGeorge
26.10.19 14:53
HarryH: Morske blikk,

Er spørsmål til deg Harry som kan mye om fotball-kropper

 

Overtrening forbinder jeg med andre idretter. En inngjftet slektning ble overtrent som ung skiløper og falt ut av junior-eliten. Men overtrening som fotballspiller, som talentet Edvard Tagseth  opplevde i Liverpool to ganger, kommer man seg tilbake til samme nivå etterpå ?

(Innlegget ble redigert 26.10.19 14:53)

HarryH

Innlegg: 32307
HarryH
26.10.19 15:15
BigGeorge: Er spørsmål til deg Harry som kan mye om fotball-kropper

Overtrening forbinder jeg med andre idretter. En inngjftet slektning ble overtrent som ung skiløper og falt ut av junior-eliten. Men overtrening som fotballspiller, som talentet Edvard Tagseth opplevde i Liverpool to ganger, kommer man seg tilbake til samme nivå etterpå ?

Takk for det, men det at jeg er nåkkå til kar og kommer med skråsikre uttalelser i internett-debatter må ikke forveksles med at jeg vet hva jeg snakker om. Jeg har verken relevant utdanning eller noe ærlig erfaring på området.

Men jeg kan jo spekulere:
"Overtrening" skyldes som oftest at kosthold, søvn og hvile har vært for dårlig. Hvis man kjører jerndisiplin på å gjennomføre hyppige og godt balanserte måltider og væsketilførsel, sjekker jevnlig at vitamin- og mineralbalansen er i orden og kommer seg i seng kl. 2200 hver kveld, da tror jeg det er håp. Erling Braut Haaland er visstnok ekstrem på disse punktene.

Alle "vet" at dette med restitusjon er viktig, men de fleste undervurderer likevel hvor avgjørende det faktisk er. Tagseth kan sikkert få en fin karriere hvis han prioriterer knallhardt.

Sulfat

Innlegg: 15310
Sulfat
26.10.19 15:18

Marit Bjørgen var jo overtrent, og kom tilbake som tidenes norske idrettsutøver, så du er jo ikke automatisk ødelagt for alltid.

Handler vel om å ta symptomene på alvor, sette inn de rette tiltakene, og ikke minst være ærlig og tålmodig med deg selv når veien tilbake skal gjennomføres.

PapaSmurf

Innlegg: 40771
PapaSmurf
26.10.19 15:19

MFK har i allefall strenge regler rundt væskebalanse. Det måles daglig. Men det er kanskje tilfelle i alle klubber. 

HarryH

Innlegg: 32307
HarryH
26.10.19 15:32

Enig, Sulfat.

Og man kan også prøve å lære noe av friidretten.

Det som Ingebrigtsen-gjengen er spesielt gode på, er ikke at de trener hardere enn konkurrentene, men at de trener "klokere", dvs. med nøye planlagt intensitetsnivå. Laktatverdier måles flere ganger i løpet av en økt for å sikre at man ikke "bikker over". Gjert mister besinnelsen hvis guttene trener hardere enn det som var planen.

Dette i sterk kontrast til f.eks. Hornelands prinsipper (slik jeg oppfatter dem), der det tilsynelatende er om å gjøre å trene hardest mulig, og gjerne flere dager på rad. Måling av laktatverdier betraktes som bare tull.


Opplegget til Leif Olav Alnes er også et interessant eksempel som man kan lære av. Warholm sin trening kjennetegnes av høyt volum. Mengden intensiv trening med høy melkesyre er nøye kontrollert. Ifølge Amanda Iuel er det dette som er den største forskjellen i forhold til den treningen hun gjennomførte i USA; der var det mye mer trening med høye melkesyreverdier i kroppen.

Jeg vet ikke hva som er fasiten her og i hvor stor grad det kan overføres til fotballen, men det kan tenkes at det er noe å hente.

PapaSmurf

Innlegg: 40771
PapaSmurf
26.10.19 15:55

Men man kan også restituere seg selv for mye. Da vi fikk Wiggen til Molde hvilte vi oss nesten til OBOS. 

Stormoen33*AMB*

Innlegg: 13912
Stormoen33*AMB*
26.10.19 16:06

Spørs om ikke Lillestrøm bør lære litt av sikkerhetsopplegget i Molde. :-)

Sulfat

Innlegg: 15310
Sulfat
26.10.19 16:32
PapaSmurf: Men man kan også restituere seg selv for mye.

Et treningsopplegg jeg selv har kjørt i årevis.

PapaSmurf

Innlegg: 40771
PapaSmurf
26.10.19 16:49

Jeg er også jævlig god på restituering. Men det hjelper ikke på formen. 

(Innlegget ble redigert 26.10.19 16:50)

Havrebukken

Innlegg: 1610
Havrebukken
26.10.19 20:04

24 timer igjen til avspark.


Denne kampen er veldig mye annerledes enn tidligere oppgjør borte mot RBK. Vi kan på mange måter leve med et tap siden vi har B/G på en armlengdes avstand. Men med tanke på situasjonen til RBK på flere plan har vi den gyldneste muligheten noen sinne til å virkelig skape kaos i Trøndelag.


I glede me!

Stormoen33*AMB*

Innlegg: 13912
Stormoen33*AMB*
26.10.19 20:10
Havrebukken: skape kaos i Trøndelag.

Det har de vel klart fint selv. :-)

lbruse

Innlegg: 3539
lbruse
27.10.19 08:29

I dag snør "snør det i helvete"

BiggusD77

Innlegg: 802
BiggusD77
27.10.19 10:24
HarryH: Enig, Sulfat. Og man kan også prøve å lære noe av friidretten. Det som Ingebrigtsen-gjengen er spesielt gode på, er ikke at de trener hardere enn konkurrentene, men at de trener "klokere", dvs. med nøye planlagt intensitetsnivå. Laktatverdier måles flere ganger i løpet av en økt for å sikre at man ikke "bikker over". Gjert mister besinnelsen hvis guttene trener hardere enn det som var planen. Dette i sterk kontrast til f.eks. Hornelands prinsipper (slik jeg oppfatter dem), der det tilsynelatende er om å gjøre å trene hardest mulig, og gjerne flere dager på rad. Måling av laktatverdier betraktes som bare tull.
Opplegget til Leif Olav Alnes er også et interessant eksempel som man kan lære av. Warholm sin trening kjennetegnes av høyt volum. Mengden intensiv trening med høy melkesyre er nøye kontrollert. Ifølge Amanda Iuel er det dette som er den største forskjellen i forhold til den treningen hun gjennomførte i USA; der var det mye mer trening med høye melkesyreverdier i kroppen. Jeg vet ikke hva som er fasiten her og i hvor stor grad det kan overføres til fotballen, men det kan tenkes at det er noe å hente.

Den største forskjellen er at disse løperne opererer aaaaaakkurat på grensen til for fort. Det går stort sett i samme tempo hele veien og en 1% økning i fart kan fort ødelegge hele løpet for dem.


Fotball består av hundrevis av spurter i løpet av en og en halv time, noe som krever en helt annen tilnærming til trening enn utholdenhetssporter. Det er der ski-gjengen bommer når de kritiserer treningsnivået til fotballspillere, som må kunne restituere seg på noen få sekunder etter en 50-meters spurt, og det må de gjøre mens de jogger (og mens store brander sparker dem på leggene).


Jeg tenker på det slik at fotballspillere må trene så mye eksplosivitet at de også blir utholdende.

HLund

Innlegg: 20321
HLund
27.10.19 10:32
BiggusD77: Den største forskjellen er at disse løperne opererer aaaaaakkurat på grensen til for fort. Det går stort sett i samme tempo hele veien og en 1% økning i fart kan fort ødelegge hele løpet for dem.Fotball består av hundrevis av spurter i løpet av en og en halv time, noe som krever en helt annen tilnærming til trening enn utholdenhetssporter. Det er der ski-gjengen bommer når de kritiserer treningsnivået til fotballspillere, som må kunne restituere seg på noen få sekunder etter en 50-meters spurt, og det må de gjøre mens de jogger (og mens store brander sparker dem på leggene).Jeg tenker på det slik at fotballspillere må trene så mye eksplosivitet at de også blir utholdende.

Skulle til å skrive noe av det samme. Fotball er en så enormt mye mer kompleks idrett enn løping. Den fysiske prestasjonen er enormt imponerende, men overføringsverdien til fotball er dessverre faktisk relativt begrenset av de grunnene du nevner. 

HarryH

Innlegg: 32307
HarryH
27.10.19 10:38

Enig i det dere skriver. Fotball er mer komplekst. Men det utelukker jo ikke at det kan være noe å lære av andre idretter, slik som friidrett. 

Kero79

Innlegg: 4279
Kero79
27.10.19 10:58

Kom over denne igår da jeg leita etter bilder av MFKs rosa drakt for endel år siden og syns den var så søt at jeg måtte dele den med dere. RBK sjefen jeg lover at RBK aldri skal spille i rosa.

Syns dette klækse laget spillte i rimelig rosa drakter for et par dager siden jeg:)

 

 

 

(Innlegget ble redigert 27.10.19 10:59)

supergunners10

Innlegg: 7923
supergunners10
27.10.19 11:00

Rbnett med en kjempejobb når det kommer til å få frem at det er kamp idag. Massevis av godt stoff å lese om kampen!

supergunners10

Innlegg: 7923
supergunners10
27.10.19 11:21

Forsåvidt det samme med VG og TV2. Sakene om gårsdagens pyro-kamp ligger også laaaaaangt nede, med kun negativt fokus.

rexenes

Innlegg: 884
rexenes
27.10.19 11:51
supergunners10: Rbnett med en kjempejobb når det kommer til å få frem at det er kamp idag. Massevis av godt stoff å lese om kampen!

0 saker om kampen ja. Intet mindre enn helt latterlig. Går det virkelig an å IKKE finne saker å skrive om i dag?

Moldeheia

Innlegg: 1202
Moldeheia
27.10.19 12:35

Fant sakene med Hestad, Haugen og Søderlund nesten i bunnen på RBnett. Håper og tror det kommer noe brukbart nytt stoff på toppen der snart...

PapaSmurf

Innlegg: 40771
PapaSmurf
27.10.19 12:40

De flytter vel bare alle ukens saker til toppen som vanlig. 

wile_e

Innlegg: 1671
wile_e
27.10.19 14:44
Kero79: rosa

Til forveksling likt draktene den feiende flotte klubben Heia Bortelaget brukte for 10-15 år sida.

supergunners10

Innlegg: 7923
supergunners10
27.10.19 15:42

Ser tornekrattet har med poteter oppover. Først og fremst så tar det vekk litt av brodden når man annonserer et stunt, for det andre så burde alle hatt en potet hver som de kastet ut på banen når kampen er over istedenfor å legge de pent ved siden av en statue. 

ASEN

Innlegg: 2881
ASEN
27.10.19 17:31

Sander Svendsen med to mål og en målgivende i 3-1 seier for Odense idag. 

PapaSmurf

Innlegg: 40771
PapaSmurf
27.10.19 17:55
ASEN: Sander Svendsen med to mål og en målgivende i 3-1 seier for Odense idag.

Lillebror innbytter for Nest Sotra

MensenErnst

Innlegg: 5549
MensenErnst
27.10.19 19:38

Lillebror scora vel i forrige runde?

Mfk73

Innlegg: 520
Mfk73
27.10.19 21:46

Byttene idag er horrible.. er Moe rbk assistent eller Molde manager? Gratulerer med tidenes ripe i lakken. Denne tilgir jeg aldri Moe for...

Sulfat

Innlegg: 15310
Sulfat
27.10.19 21:49

Skjønner dere nå hva jeg mente med at vi manglet endel på formen.? Jevne kamper har bikket vår vei, men i dag tapte vi mot et 10-manns RBK vi hadde knust med 4-5 mål med vårformen intakt.

Triller mye ball, men har ikke bevegelsene, rytmen og tempo offensivt til å bryte igjennom.

(Innlegget ble redigert 27.10.19 21:50)

Klikk for å gå tilbake til toppen

Siste innlegg