Våre regler
Hvis du leser innlegg på VGD du mener er i strid med våre regler (les reglene her) kan du trykke på dette symbolet over det aktuelle innlegget. VG Nett vil vurdere om innlegget skal fjernes.

Løpe 5 km for utrent kvinne på 27 minutter...

NYTT TEMA
Siljan
SiljanInnlegg: 84
06.10.19 16:44

Er det god nok tid? Altså på løpebane? Hva løper du 5 km på? 

SatansSvenske
SatansSvenskeInnlegg: 33
06.10.19 18:32

Om du med "utrent" menar att du knappt gjort ett konditionspass(ökt) på "år och dar" så tycker jag 27 minuter på 5 km är ganska bra faktiskt.

(Innlegget ble redigert 06.10.19 18:33)

DrDrax
DrDraxInnlegg: 1074
06.10.19 22:40

Det blir verdensrekord hvis du løper dobbelt så raskt.

JohnTiger67
JohnTiger67Innlegg: 2357
07.10.19 09:12

Løp på 21:30 siste jeg testet. Trener ca 1 gang pr uke, da løper jeg 8 km. Hadde sikkert kommet meg under 20 min om jeg hadde giddet å trene mer, men er for glad i snop og øl :-)


...dessuten tynger alderen :)

jonas
jonasInnlegg: 33857
07.10.19 09:16
Siljan: Er det god nok tid?

God nok til hva? Men ja, det er en ok+ mosjonist-tid. Du kommer ikke til å vinne noe løp med den farta, men et godt grunnlag for å finne løpeglede. Vil du løpe fort eller langt?

return_of_drakkar
return_of_drakkarInnlegg: 24468
11.10.19 18:36
Siljan: Er det god nok tid? Altså på løpebane?

Ja, så absolutt.

Columbus_3
Columbus_3Innlegg: 11982
14.10.19 06:37
Siljan: Er det god nok tid? Altså på løpebane? Hva løper du 5 km på?

Dette avhenger nok også av alder.
Er du 25 år er det vel OK. Er du 65 år er det supert.

Siljan
SiljanInnlegg: 84
25.10.19 10:02

Jeg løp 5 km på 20 minutter i ungdommen. Men nå har det blitt mye mindre trening, og jeg er heller ikke ute etter å vinne noen løp :) 

Slikkepott
SlikkepottInnlegg: 11446
25.10.19 10:06
Columbus_3: Er du 25 år er det vel OK

Edit: leste feil

 

(Innlegget ble redigert 25.10.19 10:10)

jonas
jonasInnlegg: 33857
25.10.19 10:09
Slikkepott: bare OK å ligge på 4min/km ?

Trådtittelen sier 5km på 27 min, det blir 5:24 min/km. Det er OK hvis man er utrent. 4 min/km er et bra mosjonisttempo, men ikke noe for historiebøkene.

Slikkepott
SlikkepottInnlegg: 11446
25.10.19 10:11
jonas: Trådtittelen sier 5km på 27 min, det blir 5:24 min/km. Det er OK hvis man er utrent. 4 min/km er et bra mosjonisttempo, men ikke noe for historiebøkene.

Hengte meg opp i innlegget under som sa 20min. 


Påstanden var definitivt ikke at det var noe for historiebøkene, men å ligge på 4min/km er ikke akkurat dårlig. 

Klikk for å gå tilbake til toppen

Siste innlegg