Trening og Kosthold

Plat0n

Øvelser for lower abs, upper abs og obliques

Hvilke øvelser tar spesifikt lower abs, upper abs og obligues (V-cuten)?

Lower abs:

Liggende leg raises Hanging Leg Lift

Ab Crunch

Obligues:

Side-Crunch with Plate Standing Oblique Twist with Dumbbells

Upper abs:

1
1 svar

Logg inn med Schibsted

Logg inn med din Schibsted-konto for å skrive et svar.

Gå til innlogging

Lignende innlegg

Laster...