Trening og Kosthold

NorgesNeste

Bedre spenst

Lurer på om noen har noen gode øvelser for å forbedre spensten? Spiller fotball og målet er hovedsaklig å bli raskere. Har sett litt rundt på diverse program, f.eks. Air alert(som ser ut til å være for basketspillere) men har egentlig ikke troen på noen slike program, tenker heller jeg bare kan fokusere på øvelser som er bra for spensten når jeg er på treningstudio.

1
2 svar

Logg inn med Schibsted

Logg inn med din Schibsted-konto for å skrive et svar.

Gå til innlogging

Lignende innlegg

Vintersport timy3 Publisert

Maren Lundby

Maren Lundby er for tjukk, eller rettere sakt for kraftig. Før ut i verden måtte en skihopper være kraftig og spenstig for å kunne hoppe langt, men etter at denne V-stilen ble til, så er det ikke kraf...
1
0 svar
Laster...