Nye VGD er lansert! Mer informasjon

Kreative alternativ under covid-krisen

Hei!

Lurer på om noen har noen kreative løsninger på hvordan man kan få gjennomført litt styrketrening nå som alle treningsentrene er nedstengt?!

Jeg har nettopp kommet inn i rutinene igjen, og kroppen føles bra. Men jeg har slitt med bla. korsrygg pga. lite styrketrening de siste 2-3 årene. Derfor synes jeg at det var utrolig trist at man valgte å stenge ned igjen nå som formen var på vei tilbake.

1
1 kommentarer

Kommentarer

Vi ønsker å legge til rette for en god debatt på nettsidene våre, og for å kunne sikre god moderering holder vi nattestengt mellom klokken 00.00 og 08.00.

Bantor

Kjøp deg en Isokinator, synes ikke standard programmet er så bra. Men hvis en varierer litt, er det helt ok å trene fullkroppsprogram med dette apparatet. Lady og Classic modellene er best. Det er riktignok kommet to spesialmodeller som jeg ikke har fått prøvd.

Ellers er det jo strikk. Og også manualer f.eks.

Du kan trene hele kroppen med en slynge montert i dørkarmen. Men det er vel for de veldig spreke.

1

Lignende temaer

Bilde

Vintersport

Vintersport

Bilde

Sykkel

Sykkel

Bilde

Mat og Drikke

Mat og Drikke

Bilde

Tennis

Tennis

Bilde

Amerikanske Idretter

Amerikanske Idretter

Laster...